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Josée Dostie
L’été à son meilleur!
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Sherbrooke
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Le panier bleu
     L’été est officiellement arrivé et raison de plus d’en profiter car il est toujours trop court! Mais attention entre autres aux piqûres
d’insectes, aux coups de chaleur et de soleil ainsi qu’aux intoxications alimentaires! Ces désagréments pourraient ruiner votre été! (J’exagère un peu). En mettant en pratique quelques recommandations d’usage, vous passerez un bel été, c’est garanti!
Voici quelques liens
Vie familiale à Sherbrooke
Destination Sherbrooke
     Si vous êtes comme moi et quevous craigniez les piqûres d’insectes,sachez qu’il existe des moyens de leséloigner. En portant des vêtementsde couleur claire, les insectes seront moins attirés d’aller vous rendre visite. De préférence, des vêtements longs, des souliers fermés et un chapeau surtout durant les randonnées et le camping. Utilisez un insectifuge sur les parties du corps qui seront exposées. Attention de ne pas utiliser un tel produit sur le visage!
 
     Souvenez-vous que les parfums attirent les moustiques et que ceux-ci sont plus actifs au lever et au coucher du soleil. Bien sûr, nous ne pouvons pas éviter tous les moustiques et les insectes durant l’été mais avec de bons moyens, il est possible de repousser ces envahisseurs (Bon, le
mot est un peu fort...).
 
     Qu’est-ce qu’un coup de chaleur? Les périodes de canicule, de chaleur intense ou la pratique extrême d’un sport peut provoquer un coup de chaleur chez une personne qui n’arrive pas à s’adapter rapidement à des températures et des taux d’humidité très élevés. La température de son corps peut monter très rapidement et pourrait mettre sa vie en danger. Pour éviter les coups de chaleur, il faut boire beaucoup d’eau et ne pas attendre d’avoir soif. Si possible, demeurez dans des endroits climatisés ou à l’ombre, surtout aux heures les plus chaudes de la journée,
entre 11 h et 16 h.
 
     On le sait, les rayons UVA et UVB du soleil sont nocifs. Un coup de soleil ou une exposition prolongée au soleil peut provoquer des dommages irrévocables à votre peau. Il est important
de protéger la peau avec un écran solaire dont le facteur de protection solaire (FPS) est de 30 minimum. Il faut appliquer 30 ml du produit pour couvrir tout le corps d’un adulte et attendre au moins 30 minutes avant l’exposition au soleil. Il faudra répéter l’opération aux deux heures et après
chaque baignade. Un chiffre à retenir : 30! Et n’oubliez pas vos lunettes de soleil pour protéger vos beaux yeux! Pour lire la suite...